終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房訂飯店優惠網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是寧靜福青年旅舍 - 大阪

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

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商品訊息功能: 經典

商品訊息描述:

主要設施

  • 70 間共用客房
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 公共區域提供電視

熱情款待

  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立臥室
  • 獨立用餐區

鄰近景點

  • 位於難波
  • 心齋橋商店街 (1.3 公里)
  • 通天閣 (1.7 公里)
  • 四天王寺 (2.1 公里)
  • 大阪歷史博物館 (2.7 公里)
  • 大阪市立科學館 (3.8 公里)


商品訊息簡述:



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活動

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【吳筱雯╱台北報導】

宏達電跨足醫療領域,宣示將成為醫療領域的台灣AlphaGo。宏達電成立健康醫療事業部,昨(9)日和台灣神經外科醫學會合作舉辦第一屆醫療創新高峰會,展示Vive在精密手術的應用,宏達電健康醫療事業部總經理張智威表示,VR、AI、雲端運算是未來醫療的新發展,宏達電希望藉此成為台灣醫療界的AlphaGo,讓台灣健保運作更有效率。

第一屆醫療創新高峰會由宏達電主辦,邀請UCLA神經外科部主任Neil Martin主講,宏達電投資的VR手術模擬公司Surgical Theater的創辦人也伴隨Martin來台,一同分享VR應用在腦部手術的經驗。

宏達電昨日也同步展示兩項開發中的醫療相關產品,張智成表示,宏達電已和馬偕醫院合作,推出APP馬偕醫生館,病人透過智慧型手機下載APP「用藥通」,掃描藥單上的QR Code後,將會得到用藥時間、藥品副作用等資訊,現階段已有500人試用,此APP內建15,000筆健保給付用藥資訊。

另外,宏達電亦展出可以用來測試中耳炎等12種疾病的HTC Tricorder,除和多家大型教學醫院、大型醫院合作測試外,未來也有機會會推出家庭版本,預計售價會落在1,000~2,000美元間。HTC Tricorder已入圍人類史上最大國際醫學競賽高通XPRIZE決賽前2名,預計明年將選公布冠亞軍名單。

(中央社記者張茗喧台北6日電)法國一項最新研究證實,年長者每天快走15分鐘,可降低22%死亡風險。專家表示,快走必須走到有點喘才有效,如只是一般步行速度,建議每週應達到150分鐘運動量。

發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院,將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組,平均追蹤10年,探討運動量與死亡風險的相關性。

結果顯示,中度和高度運動量的老人,死亡風險分別下降28%和35%,從事愈多體能活動的老年人身體愈健康,而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人,也能降低22%死亡風險景點民宿>住宿券

屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示,研究中提到的15分鐘運動,應達到中強度運動,就是快走或健走比較喘的程度,若只是一般步行速度,建議長輩拉長運動時間,一週達到150分鐘的運動量才有效果。

徐錦興建議,老人家可嘗試不同種類的運動,像是個人移動類的健走、慢跑;個人律動類的跳舞、瑜伽、太極;團體球類的網球、槌球、高爾夫球;水中類的游泳、水中走路、水中有氧等,每天從事讓自己開心的運動,減緩老化還增強身體機能。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,年長者的運動習慣可視為一種健康指標,不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心,也可透過運動結交朋友,增進家人間的談話話題。

如果長輩不想運動,她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由,漸進引導長者參與,例如從個人走路到快走,延伸參與團體運動,甚至發展成相約遊山玩水;如真不願運動,可從床上抬腿等運動做起,每個動作從3次慢慢增加到5次,都可達到運動效果。1051006

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